묘정세상

최근 건강검진 항목에 ‘조기정신증 검사’가 포함되면서 많은 직장인들이 관심을 가지기 시작했습니다. 이제 조기정신증은 단순히 청소년이나 대학생만의 문제가 아니라, 20대~30대 직장인들의 정신건강 관리 지표로 확대되고 있습니다.국민건강보험공단은 2025년부터 일반건강검진 항목에 조기정신증 및 우울증 검사(PHQ-9, CAPE-15)를 공식 포함했습니다. 이는 급증하는 청년·직장인 정신건강 문제를 조기에 발견하기 위한 국가 차원의 대응 조치로, ‘정신건강은 신체 건강만큼 중요하다’는 인식 변화의 결과입니다. 📘 목차조기정신증이란 무엇인가?조기정신증의 주요 증상조기정신증 자가진단(CAPE-P15 검사)직장인 건강검진에 조기정신증 검사가 포함된 이유조기정신증 치료 방법과 회복 사례조기정신증 예방과 정신건강 ..

한의원 8체질’은 사람의 체질을 8가지 유형으로 나누어 맞춤형 치료와 식이요법을 제공하는 한의학 이론입니다. 체질별 건강관리와 음식 궁합에 대한 관심이 높다. 8체질 진단은 단순한 검사 이상의 의미를 가지며, 생활 습관 개선, 질병 예방, 면역력 강화까지 이르는 전인적 치료 접근법으로 주목받고 있습니다. 8체질 한의학이란?8체질 한의학은 사람의 장기 기능, 신진대사, 신경 반응, 면역 체계 등을 종합적으로 분석하여 8가지 체질로 분류하는 한의학 이론입니다. 일반적으로 태양인, 소양인, 태음인, 소음인의 사상체질보다 더 세분화되어 있으며, 각 체질의 장단점을 분석하여 맞춤형 치료와 식단을 제공합니다. 8체질 진단 방법 및 비용8체질 진단은 맥진(脈診)과 체질 분석 검사를 중심으로 이루어집니다. 한의..

8체질 한의학은 사람마다 타고난 장부의 강약, 신진대사 패턴, 감정 반응이 다르다는 원리를 바탕으로 합니다. 이 체질 구분은 단순히 체형이나 성격이 아니라, ‘내 몸이 어떤 에너지를 잘 다루는가’를 기준으로 금(金), 수(水), 목(木), 토(土) 네 가지 큰 분류로 나뉘며, 각각 두 가지 세부 체질로 구분됩니다. 1. 금(金)체질군 — 태양인, 소양인금체질은 폐(肺)와 대장(大腸)의 기운이 강한 사람들입니다. 기의 흐름이 빠르고 외향적이며, 열이 위로 오르는 경향이 있습니다. 태양인은 폐 기능이 우세하고 간이 약하며, 소양인은 비장보다 간이 강합니다.금체질의 특징활동적이고 리더십이 강하다.상체에 열이 많고, 하체가 냉한 편이다.스트레스에 민감하고 불면이 잦다.금체질에 좋은 음식무, 배추, 오이, 미역..

고혈압은 흔하지만 결코 가볍게 봐서는 안 되는 ‘조용한 살인자’입니다. 국내 성인 3명 중 1명꼴로 고혈압을 앓고 있으며, 특히 최근에는 젊은 고혈압 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 고혈압이란? — 조용한 살인자고혈압은 혈관 벽에 가해지는 압력이 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다. 즉, 혈액이 동맥을 지나갈 때 압력이 지속적으로 높은 상태로 유지될 때를 말하죠. 정상 혈압은 120/80mmHg 이하이며, 130/85 이상이면 ‘주의 단계’, 140/90 이상이면 ‘고혈압 1기’로 분류됩니다.고혈압은 두 가지로 나뉩니다:본태성 고혈압: 특별한 원인 없이 발생(전체의 90%)이차성 고혈압: 신장 질환, 내분비 이상, 약물 등으로 인한 혈압 상승이 질환이 무서운 이유는 대부분 증상이 거의 없기 때문입니다..

뇌졸중은 한순간의 혈류 차단으로 생명을 잃거나 평생 후유증을 남길 수 있는 응급질환입니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면, 뇌세포는 단 몇 분 안에 손상되기 시작하며, 손상된 신경세포는 회복이 어렵습니다. 국내에서는 매년 약 11만 명이 새로 발병하며, 전체 사망 원인 중 4위를 차지합니다. 뇌졸중이란 무엇인가?뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 막히거나(허혈성) 터지면서(출혈성) 산소와 영양 공급이 중단되어 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 일반적으로 ‘중풍’이라고도 불립니다. 뇌는 혈류 공급이 끊긴 지 5분 이내에 손상되기 시작하며, 뇌졸중의 골든타임인 3시간을 놓치면 뇌조직의 손상이 돌이킬 수 없게 됩니다. 1) 허혈성 뇌졸중 (뇌경색)전체 뇌졸중의 약 80%를 차지하며, 혈전이나 색전이 혈관을 막아 혈류가 차..

목차1. 당뇨 합병증이란? 왜 생길까?2. 급성 당뇨 합병증 3가지3. 만성 당뇨 합병증 5가지4. 당뇨 합병증의 초기 증상 신호5. 합병증을 예방하는 생활습관 7가지6. 결론: 합병증 없는 당뇨 관리의 핵심 당뇨병은 단순히 혈당이 높은 질환이 아닙니다. 제대로 관리하지 않으면 우리 몸의 거의 모든 장기를 공격하는 당뇨 합병증으로 이어질 수 있습니다. 특히 눈(망막), 신장(콩팥), 신경, 발(족부), 심혈관 등 주요 장기에 치명적인 손상을 일으켜 실명, 절단, 신부전, 심근경색까지 초래할 수 있죠. 이 글에서는 서울아산병원·대한당뇨병학회의 자료를 토대로 당뇨 합병증의 종류, 초기 증상, 예방법까지 완벽 정리했습니다. 당뇨 합병증이란? 왜 생길까?당뇨 합병증은 혈당이 장기간 높게 유지되면서 혈관과 신경..

당뇨 합병증 완벽 가이드 – 눈, 신장, 발까지 망치는 원인과 예방법목차1. 당뇨병의 정의와 최근 증가 원인2. 제1형 vs 제2형 당뇨병의 차이3. 주요 당뇨병 원인 7가지4. 당뇨병 예방 및 관리 방법5. 결론: 생활 속에서 실천 가능한 변화 최근 몇 년간 당뇨병 환자가 급격히 증가하고 있습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 성인 10명 중 1명꼴로 당뇨병을 앓고 있으며, 한국 역시 비슷한 추세를 보이고 있습니다. 이 글에서는 당뇨병 원인을 유전적 요인부터 생활습관, 스트레스, 환경적 요인까지 최신 의학 정보를 토대로 종합 분석합니다. 당뇨병의 정의와 최근 증가 원인당뇨병(diabetes mellitus)은 인슐린의 분비 또는 기능 이상으로 혈당이 정상보다 높아지는 대사 질환입니다. ..

📑 목차1. 헤르페스 2형이란? 2. 헤르페스 2형 증상과 잠복기 3. 감염 원인과 전염 경로 4. 치료법과 완치 가능성 5. 재발 예방을 위한 면역 관리법 6. 라이신과 식습관 관리 헤르페스 2형이란?헤르페스 2형(HSV-2)은 단순포진 바이러스의 두 가지 유형 중 하나로, 주로 생식기 주변에 감염을 일으키는 성기포진 형태입니다. 이 바이러스는 피부나 점막을 통해 침투하며, 감염 후에는 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 활동을 시작합니다. 한 번 감염되면 완치가 어렵고 평생 잠복하기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 헤르페스 2형 증상과 잠복기감염 후 평균 2~12일의 잠복기를 거쳐 증상이 나타납니다. 대표적인 헤르페스 2형 증상은 다음과 같습니다.성기 주변의 따가움, 가려움, 작열감작..

여성에게 가장 흔하게 발생하는 질환 중 하나인 질염. 이름은 같지만 종류와 원인, 증상, 치료법은 모두 다릅니다. 이번 포스팅에서는 세균성 질염, 칸디다 질염, 트리코모나스 질염 등 주요 질염 종류별 특징과 치료제를 함께 정리했습니다. 정확한 정보를 알고 올바르게 관리하는 것이 재발을 막는 첫걸음입니다. [목차]1. 질염의 주요 종류2. 질염 종류별 증상 구분법3. 질염 종류별 치료약 및 치료법4. 질염 재발 방지와 예방법5. 요약 및 마무리 질염의 종류질염은 원인균에 따라 여러 가지로 구분됩니다. 대표적인 질염 종류는 다음과 같습니다.① 세균성 질염 (Bacterial Vaginosis)질 내 유익균(유산균)이 줄어들고, 가드넬라(Gardnerella vaginalis) 등의 유해균이 과도하게 증..

다낭성난소증후군(PCOS)은 여성 호르몬의 불균형으로 인해 배란이 잘 일어나지 않는 대표적인 질환입니다. 하지만 최근에는 의학적 치료와 생활습관 개선으로 자연임신 성공 사례가 크게 늘고 있습니다. 이 글에서는 다낭성난소증후군 환자의 임신 가능성, 치료 과정, 생활관리 전략을 모두 정리했습니다. 목차1. 다낭성난소증후군이란 무엇인가?2. 다낭성난소증후군과 임신이 어려운 이유3. 다낭성난소증후군에서도 임신이 가능한 이유4. 임신을 위한 의학적 치료 방법5. 자연임신을 돕는 생활습관 관리법6. 다낭성난소증후군 임신 성공 후기 요약7. 다낭성난소증후군 임신 준비 체크리스트 다낭성난소증후군이란?다낭성난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 난소에 미성숙 난포가 다수 존재하고, ..