8체질 한의학은 사람마다 타고난 장부의 강약, 신진대사 패턴, 감정 반응이 다르다는 원리를 바탕으로 합니다. 이 체질 구분은 단순히 체형이나 성격이 아니라, ‘내 몸이 어떤 에너지를 잘 다루는가’를 기준으로 금(金), 수(水), 목(木), 토(土) 네 가지 큰 분류로 나뉘며, 각각 두 가지 세부 체질로 구분됩니다. 1. 금(金)체질군 — 태양인, 소양인금체질은 폐(肺)와 대장(大腸)의 기운이 강한 사람들입니다. 기의 흐름이 빠르고 외향적이며, 열이 위로 오르는 경향이 있습니다. 태양인은 폐 기능이 우세하고 간이 약하며, 소양인은 비장보다 간이 강합니다.금체질의 특징활동적이고 리더십이 강하다.상체에 열이 많고, 하체가 냉한 편이다.스트레스에 민감하고 불면이 잦다.금체질에 좋은 음식무, 배추, 오이, 미역..
